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海藻怎么吃减肥又好吃:海藻怎么吃最营养
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本文目录一览:
- 1、海藻怎么吃
- 2、海藻螺旋藻怎么吃最好?
- 3、海藻干货怎么做好吃
海藻怎么吃
凉拌冰爽海藻 材料:海藻200克、糖2茶勺、盐1/2茶勺、鸡精1/2茶勺、大蒜粉/蒜末1/2茶勺、油辣椒一小勺、白芝麻少许、芝麻油少许。做法:海藻放在水中浸泡2-3小时,泡出多余的盐分。
海藻、荷叶用过滤袋包好,洗净备用;竹笋洗净,切丝备用。锅内加水约4~5碗,放入药袋和笋丝,用中火煮20分钟,即可喝汤吃笋。
海藻适量 白芝麻适量 盐适量 味精适量 酱油适量 红油适量 花椒油适量 香油适量 麻辣口味 拌工艺 廿分钟耗时 简单难度 凉拌海藻的做法步骤 1 干海藻开水泡发。2 沥干水分,我是用手挤掉水分。
海藻凉菜怎么做好吃?请看好:日式海藻沙拉 我儿子喜欢吃这种日式海藻,拌沙拉省时且营养好,所以这道经常是我们家的桌上菜。
海藻螺旋藻怎么吃最好?
1、将螺旋藻用温水泡发。将发好的海藻用水灼熟,然后过凉开水。将蒜、葱切好,加上生抽、醋、香油做个汁,与海藻搅拌均匀。可以了,味道还不错嘛。
2、螺旋藻可以和鱼骨一起煲鱼骨汤,用螺旋藻、鱼骨、姜这些材料就可以煲出鲜美的汤。
3、凉拌螺旋藻 材料:螺旋藻、芝麻、葱姜、醋、香油、生抽。做法:将螺旋藻用温水泡发,将发好的海藻用水灼熟,然后过凉开水。将蒜、葱切好,加上生抽、醋、香油做个汁,与海藻搅拌均匀即可。
4、凉拌海藻 提前准备的原材料。藻类侵泡与水里1钟头上下挤干水。锅原水开焯一下藻类。焯好的藻类浸泡水凉水之后捞起来控干水分。添加盐和白砂糖。淋入白米醋。淋入芝麻油。
海藻干货怎么做好吃
1、凉拌海草的做法 原料:干海草。调料:醋、日式酱油、鸡精、麻油、白芝麻、花生、芥末酱(可不用)、木鱼花。做法:干海草用水泡开后洗净,放入滚水中煮1-2分钟,捞起切段。白芝麻炒香。
2、海藻适量 白芝麻适量 盐适量 味精适量 酱油适量 红油适量 花椒油适量 香油适量 麻辣口味 拌工艺 廿分钟耗时 简单难度 凉拌海藻的做法步骤 1 干海藻开水泡发。2 沥干水分,我是用手挤掉水分。
3、凉拌海藻的做法 把处理好的海藻放入拌菜盆,取少许醋和适量白糖、鸡精、油辣椒、麻油兑成调味汁,再把调味汁浇入海藻中拌匀就可以了。做凉拌海藻时要多放点麻油,最后再撒点熟芝麻会更好吃。
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